Örömteli mozgás minden korban

Napjainkban az ízületi betegségek és a csontritkulás minden tizedik embert érint, elsősorban a negyven feletti nőket. Az európai gyógyászat elsősorban a kalcium, valamint a magnézium, D- és K-vitamin és nyomelemek pótlásával igyekszik ennek útját állni.

A hagyományos kínai gyógyászat a csontritkulást és ízületi betegségeket egy nagyobb problémaegyüttes részének tekinti, amely egyaránt összefügg a csontokkal és a csontvelővel, az izmokkal és ízületekkel, a csont- és reumatikus betegségekkel. Az összefüggésrendszer központjában pedig a vese áll.

A kínai gyógyászat hagyományos kézikönyve a Kr. e. 2. századi Suwen-től kezdve úgy tanítják: "A vese termeli a velőt, uralja a csontokat".

Tavasszal és ősszel gyakoribbak a megfázás, a felső légúti és emésztőrendszeri problémák. Ősszel érdemes az immunrendszerünk megerősítésére koncentrálnunk. A Hagyományos Kínai Gyógyászat (TCM) a megszokottnál könnyedebb ruhadarabokat, ginsenget, jujubát és lándzsás útifüvet valamint a gesztenye rendszeres fogyasztását ajánlja, mindemellett a pontyhalászlét.

Egy ősi kínai mondás úgy tartja: Ha a gyomor qijének energiája erős, az az élet energiájának erejét jelenti.

A jó étvágy, jó gyomorműködésről tanúskodik.

A Hagyományos Kínai Orvoslás egyik alapköve, úgy tartja hogy az emberiség és minden önmagában szerves része a nagyobb egésznek, a teljes világegyetemnek. Mindannyiunkra ugyanazok a törvények vonatkoznak, amelyek az egész természetet is irányítják. A yin és yang kettőse kiegyensúlyozott egészet alkot.